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低位得分的几个技巧,很实用

产品时间:2021-10-25 00:22

简要描述:

许多时候,岂论是半场,还是全场,我们总苦恼于场上得分不顺,问题泛起在那里呢?是基本功不够?还是运气欠好?可能都不是。不妨,我们一起把场上几种常见的得分细节,整理一下,让思路更清晰。 (这篇咱们主要谈落低位、高位相关的几个问题)1低位背身要求的位置首先,我们应该选择在那里要球呢?位置要太深,一个转身,就越过篮底下了,欠好;太远,又倒霉于攻击篮筐,也不行。所以,位置要找准,可以参考脚下的罚球站位线,取一个居中的位置,差不多就好了。这个可以凭据自己的习惯来。...

详细介绍
本文摘要:许多时候,岂论是半场,还是全场,我们总苦恼于场上得分不顺,问题泛起在那里呢?是基本功不够?还是运气欠好?可能都不是。不妨,我们一起把场上几种常见的得分细节,整理一下,让思路更清晰。 (这篇咱们主要谈落低位、高位相关的几个问题)1低位背身要求的位置首先,我们应该选择在那里要球呢?位置要太深,一个转身,就越过篮底下了,欠好;太远,又倒霉于攻击篮筐,也不行。所以,位置要找准,可以参考脚下的罚球站位线,取一个居中的位置,差不多就好了。这个可以凭据自己的习惯来。

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许多时候,岂论是半场,还是全场,我们总苦恼于场上得分不顺,问题泛起在那里呢?是基本功不够?还是运气欠好?可能都不是。不妨,我们一起把场上几种常见的得分细节,整理一下,让思路更清晰。

(这篇咱们主要谈落低位、高位相关的几个问题)1低位背身要求的位置首先,我们应该选择在那里要球呢?位置要太深,一个转身,就越过篮底下了,欠好;太远,又倒霉于攻击篮筐,也不行。所以,位置要找准,可以参考脚下的罚球站位线,取一个居中的位置,差不多就好了。这个可以凭据自己的习惯来。

同时,它另有一个利益,岂论是背身,还是拉出接球,都很利便。2三威胁姿势很重要拉出接球,此时我们的第一选择,大多是三威胁。那么三威胁怎么做呢?这是个老生常谈的问题了。

护球是关键,然后,做出攻击性脚步——密查步,也是门学问。许多时候如果以为行动不连贯,那么需要注意下细节,并纠正它。

护球,原则就是不要把球袒露给防守。让他们有轻易下手掏球的时机。直接袒露给防守需要勇气,我们不那么做。

学会使用你的身体去离隔防守,且还不够,在此基础上,用脚步去试探防守,压低重心、程序扎实一些。3三威胁后顺步与交织步的进攻此时,我们有2种进攻选择,顺步走底线,或者交织步,往中路进攻。还是套路的问题,不要把球袒露给防守,同时,压低重心,找到时间差,一步就过掉了。▼谈到三威胁,就不得不提到瓜哥了。

baller给你良心推进下,安东尼的这段视频,昨晚发的,恰好可以联合今天的内容,深化下。千万不要以为它简朴,就不去学。4背身接球的细节,双脚同时着地当在做背身的时候,大多数人会莫名其妙被吹走步,其实,是我们没有思量到轴心脚的问题。

记着一个原则,双脚同时着地,此时未形成轴心,岂论你想往那里做行动,下球都不会走步的。▼5背身接球的接应,视察防守当我们背身接到球的时候,应该要有接应的意识,视察场上球员位置、跑位。

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许多时机,许多好球,就是这样缔造出来的。发现没有传球时机,倘若你要选择单打,跟对方在内线硬扛的时候,建议你只管少运球(被补防掏走概率大),用肩膀、臀部等肢体试探防守,随时准备进攻。6篮下用脚步技巧,要注意细节baller一直认为,技巧最重要的是实用,招式少没关系,把它练到扎实了就好。

这里分享一招实用的篮下招式,如图,垫步小勾手,注意看脚步。▼如果你在反抗中不占优势,很容易被滋扰,最直接的效果,就是脚步不稳。或者基础不够。

下图是走步示意图,许多人经常犯的错误。这样的错误要制止。7篮下用脚步技巧,底盘扎实细节谈到了反抗,如果你以为亏损,一方面,跟身体素质有关系,另一方面,跟行动技巧也有关系。

可以注意以下细节:底盘要扎实,行动只管做到位,不要畏手畏脚的。下面这图,是正确的示意图。注意看脚步,离开,且发作力都在。

以此还可以延续出一些连招,好比虚晃什么的。8顺步接球三威胁的技巧肘区,高位,接球三威胁的常用程序,如下图。以一支脚为焦点,然后往一偏向密查。许多人以为这个行动,一点也没有用,晃不开防守,自己做的也不流通。

这里,baller建议你多加个虚晃的行动。如下图,顺步接球后,一个重心向上的假行动,然后再压低重心。

别小看这个行动,也别忽略它,这个小细节,可能将防守晃起来。再看一遍,这个向上的虚晃行动。最后总结最后,我们把以上的内容整理下,也就是以下动图3招。

从边侧、低位、高位延续的进攻,其中,三威胁配合虚晃,需要我们重点掌握。▼▼。


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